AWARENESS -気づき- はあなたの毎日の生活の中で、地に足をつけ心に平穏をもたらす画期的な新しいアプリです。 AWARENESSで内なる平和を見つけ出し、感情のしがらみから解き放たれましょう。
このAWARENESSスペシャルエディションは、東日本大震災復興支援の為、無料で配信されています。
このアプリはニューヨーク在住の心理療法士ロニット•ハーツフェルドによって制作されました。彼女の25年に渡る心理臨床経験、近代的に進化した神経科学と古代から伝わる精神世界の知識が、どこにでも持ち歩くことのできるモバイルツールの中にまとめられています。ロニットは8年間の間、ニューヨーク市のメンタルヘルス部門で精神的ショックやトラウマを経験した患者を診てきました。その中でも特に、トラウマを抱えた患者とその治療の必要性に重点をおいて活動しています 。
AWARENESSは今起こっている困難な出来事により良く対応できるよう、悲しみや不安を解き放ち、穏やかで強くなれるよう手助けをしてくれます。
AWARENESSの使い方は簡単です。そして幾つかの素晴らしい機能を兼ね備えています:
—アラームの頻度、アラーム音、スタート&終了時間の設定機能
—iPhoneの『カレンダー』アプリに表示されているイベントに対するアラームコントロール
—気分を落ち着かせてくれる20のショートビデオクリップ
—400個に及ぶ名言•引用句
-ムード、感情、アクティビティを観察するための1日/1週間/1ヶ月/1年毎のレポート
-不快な感情から意識をそらすための『逃避行動』の追跡
-インターネット環境なしでも使用可能
-広告一切なし
-全てのデータは外部に漏れることなく、安全にiPhoneにセーブ
AWARENESSは、感情がどのようにしてあなたの考えや行動に悪影響を与えているのかを意識させてくれます。その悪影響が、あなたの人生を十分に楽しむ事を妨げているのです。 AWARENESSのユーザーは数週間のアプリ使用後、次のような効果を挙げています:
-以前より落ち着いて現実を見つめられるようになり、よりリラックスして自分自身に向き合えるようになった
-人間関係がより円滑になった
-仕事や家庭においてのストレスが減少し、より穏やかな気分でいられるようになった
-日中、よりエネルギッシュに行動できるようになった
-目標に集中しやすくなった
-注意散漫、イライラ、物忘れや疲労が少なくなった
AWARENESSを通しての、あなたの変化を是非お聞かせ下さい。お待ちしています!
翻訳:小澤允世 庄原綾美